10.3 km | 01:12:20 | 07:01/km日期: 2021-01-01 07:23 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 741 Cal - 總步數: 13542 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'29" / 07'03" / 06'58" / 07'02" / 06'59" / 06'48" / 06'49" / 06'44" / 06'49" / 06'54" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'43") | 1001 / 1001 | 185 / 71 |
| 2 | | 07'09" (+00'18") | 1002 / 2003 | 188 / 74 |
| 3 | | 07'06" (+00'15") | 1001 / 3005 | 188 / 74 |
| 4 | | 07'09" (+00'18") | 1000 / 4005 | 186 / 74 |
| 5 | | 07'03" (+00'12") | 1002 / 5007 | 187 / 75 |
| 6 | | 06'53" (+00'02") | 1001 / 6009 | 187 / 77 |
| 7 | | 06'55" (+00'04") | 1001 / 7010 | 185 / 77 |
| 8 | | 06'51" | 1002 / 8013 | 187 / 77 |
| 9 | | 06'57" (+00'06") | 1001 / 9014 | 189 / 75 |
| 10 | | 06'54" (+00'03") | 1001 / 10016 | 185 / 78 |
| 11 | | 05'52" | 280 / 10296 | 189 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
79.16 km 
赤腳 10.5 累積 :
1923.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'03" | 00:14'32" |
| 3 | 06'58" | 00:21'30" |
| 4 | 07'02" | 00:28'32" |
| 5 | 06'59" | 00:35'31" |
| 6 | 06'48" | 00:42'19" |
| 7 | 06'49" | 00:49'08" |
| 8 | 06'44" | 00:55'52" |
| 9 | 06'49" | 01:02'41" |
| 10 | 06'54" | 01:09'35" |
| 10.3 | 09'14" | 01:12'20" |
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