2.7 km | 00:18:00 | 06:40/km日期: 2020-12-27 07:29 - 平均心率: 168 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'16" / 06'19" / 07'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'44" (+01'28") | 699 / 2699 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
506.30 km NIKE Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
12076.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'19" | 00:12'35" |
2.7 | 07'44" | 00:18'00" |