8.0 km | 01:05:39 | 08:10/km日期: 2020-12-29 20:44 - 總爬升: 347 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'43" / 07'13" / 09'25" / 07'29" / 09'19" / 06'47" / 08'50" / 06'44" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'06") | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
165.17 km 
Y拖四代綠色 (2號) 累積 :
1220.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 07'13" | 00:16'56" |
| 3 | 09'25" | 00:26'21" |
| 4 | 07'29" | 00:33'50" |
| 5 | 09'19" | 00:43'09" |
| 6 | 06'47" | 00:49'56" |
| 7 | 08'50" | 00:58'46" |
| 8 | 06'44" | 01:05'30" |
| 8.0 | 07'06" | 01:05'40" |
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