7.5 km | 00:52:03 | 06:56/km日期: 2021-01-08 17:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 8°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'04" / 06'21" / 06'40" / 07'43" / 06'23" / 06'47" / 06'39" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'43" (+04'39") | 506 / 7506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 47.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'21" | 00:12'25" |
| 3 | 06'40" | 00:19'05" |
| 4 | 07'43" | 00:26'48" |
| 5 | 06'23" | 00:33'11" |
| 6 | 06'47" | 00:39'58" |
| 7 | 06'39" | 00:46'37" |
| 7.5 | 10'45" | 00:52'04" |
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