3.0 km | 00:20:20 | 06:41/km日期: 2020-12-27 16:26 - 平均心率: 120 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'38" / 06'51" / 06'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 42 / 3042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.32 km 
美津濃 Wave shadow 4-橘 累積 :
714.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'51" | 00:13'29" |
| 3 | 06'37" | 00:20'06" |
| 3.0 | 06'17" | 00:20'22" |
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