3.4 km | 00:21:09 | 06:09/km日期: 2020-12-28 14:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'41" / 07'29" / 10'03" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'11") | 439 / 3439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'29" | 00:14'10" |
| 3 | 10'03" | 00:24'13" |
| 3.4 | 07'12" | 00:27'23" |
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