7.0 km | 00:53:43 | 07:38/km日期: 2020-12-27 05:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'27" / 07'05" / 07'05" / 08'03" / 07'46" / 08'26" / 07'34" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'07" (+03'03") | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 279.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'05" | 00:14'32" |
| 3 | 07'05" | 00:21'37" |
| 4 | 08'03" | 00:29'40" |
| 5 | 07'46" | 00:37'26" |
| 6 | 08'26" | 00:45'52" |
| 7 | 07'34" | 00:53'26" |
| 7.0 | 10'19" | 00:53'43" |
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