7.5 km | 00:49:08 | 06:31/km日期: 2020-12-24 22:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 07'08" / 06'38" / 06'40" / 06'37" / 06'11" / 17'04" / 06'08" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'37") | 615 / 2615 |
| 4 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 3615 |
| 5 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 4615 |
| 6 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 5615 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 6615 |
| 8 | | 06'13" (+00'10") | 926 / 7541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'38" | 00:13'46" |
| 3 | 06'40" | 00:20'26" |
| 4 | 06'37" | 00:27'03" |
| 5 | 06'11" | 00:33'14" |
| 6 | 17'04" | 00:50'18" |
| 7 | 06'08" | 00:56'26" |
| 7.5 | 06'16" | 00:59'50" |
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