美惠 2015/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

美惠基隆
ID 186458

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4.4 km | 00:38:50 | 08:51/km

日期: 2015-01-07 19:55 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 08'14" / 09'07" / 09'02" / 08'59" / 09'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'11"

991 / 991

2

09'04"

(17'11")

09'02" (+00'51")

1002 / 1994

3

09'12"

(26'23")

09'03" (+00'52")

1015 / 3010

4

08'59"

(35'22")

09'02" (+00'51")

993 / 4004

5

03'28"

(38'50")

09'13" (+01'02")

375 / 4380

1月累積里程 : 10.26 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

李百信, 吉哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	09'07"	00:17'21"
3	09'02"	00:26'23"
4	08'59"	00:35'22"
4.4	09'07"	00:38'50"

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