邱森森 2014/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

邱森森高雄
ID 11460

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14.1 km | 01:24:57 | 06:01/km

日期: 2014-12-27 20:37 - 卡路里: 889 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

Pace: 06'01" / 06'12" / 05'56" / 05'57" / 05'45" / 06'17" / 06'03" / 06'10" / 06'07" / 05'56" / 06'07" / 06'11" / 05'59" / 05'40" / 05'42" /

基本訓練

12月累積里程 : 110.77 km

ASICS T3B0N-2593 累積 : 1663.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

王志雄, 遇見和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'12"	00:12'13"
3	05'56"	00:18'09"
4	05'57"	00:24'06"
5	05'45"	00:29'51"
6	06'17"	00:36'08"
7	06'03"	00:42'11"
8	06'10"	00:48'21"
9	06'07"	00:54'28"
10	05'56"	01:00'24"
11	06'07"	01:06'31"
12	06'11"	01:12'42"
13	05'59"	01:18'41"
14	05'40"	01:24'21"
14.1	05'31"	01:24'57"

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朋友動態

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