賢雲毛 2020/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

賢雲毛基隆
ID 341423

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6.3 km | 00:38:58 | 06:09/km

日期: 2020-12-31 07:32 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 7°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'55" / 05'49" / 06'18" / 05'56" / 06'05" / 06'14" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'50"

999 / 999

2

05'54"

(11'44")

05'52" (+00'02")

1004 / 2003

3

06'18"

(18'02")

06'13" (+00'23")

1011 / 3015

4

06'01"

(24'03")

06'00" (+00'10")

1000 / 4015

5

06'05"

(30'08")

06'02" (+00'12")

1005 / 5020

展開計圈分析

12月累積里程 : 64.44 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

ricky tseng, 金賀菈和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'49"	00:11'44"
3	06'18"	00:18'02"
4	05'56"	00:23'58"
5	06'05"	00:30'03"
6	06'14"	00:36'17"
6.4	05'24"	00:38'11"

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