10.5 km | 01:07:54 | 06:29/km日期: 2020-12-27 06:11 - 平均心率: 165 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'00" / 06'20" / 06'23" / 06'27" / 06'44" / 08'25" / 06'47" / 06'33" / 06'02" / 06'13" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'19") | 277 / 277 |
| 2 | | 06'46" (+00'54") | 1000 / 1277 |
| 3 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 2277 |
| 4 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 3277 |
| 5 | | 06'26" (+00'34") | 1000 / 4277 |
| 6 | | 06'49" (+00'57") | 1000 / 5277 |
| 7 | | 06'45" (+00'53") | 1000 / 6277 |
| 8 | | 06'38" (+00'46") | 1000 / 7277 |
| 9 | | 06'33" (+00'41") | 1000 / 8277 |
| 10 | | 05'52" | 1000 / 9277 |
| 11 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 10277 |
| 12 | | 06'17" (+00'25") | 172 / 10450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 43.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'20" | 00:13'20" |
| 3 | 06'23" | 00:19'43" |
| 4 | 06'27" | 00:26'10" |
| 5 | 06'44" | 00:32'54" |
| 6 | 08'25" | 00:41'19" |
| 7 | 06'47" | 00:48'06" |
| 8 | 06'33" | 00:54'39" |
| 9 | 06'02" | 01:00'41" |
| 10 | 06'13" | 01:06'54" |
| 10.5 | 07'28" | 01:10'16" |
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