8.7 km | 00:57:34 | 06:36/km日期: 2020-12-26 07:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'12" / 07'30" / 06'52" / 05'44" / 05'22" / 06'38" / 06'49" / 06'48" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+01'14") | 702 / 8702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
204.21 km 
Salomon Sonic aero 天空藍UK9.5(CM28) 2018.11.07. 累積 :
1184.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'30" | 00:14'42" |
| 3 | 06'52" | 00:21'34" |
| 4 | 05'44" | 00:27'18" |
| 5 | 05'22" | 00:32'40" |
| 6 | 06'38" | 00:39'18" |
| 7 | 06'49" | 00:46'07" |
| 8 | 06'48" | 00:52'55" |
| 8.7 | 06'37" | 00:57'34" |
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