6.1 km | 00:41:24 | 06:46/km日期: 2020-12-30 05:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'18" / 06'48" / 06'39" / 06'38" / 06'40" / 06'40" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" | 106 / 6106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'48" | 00:14'06" |
| 3 | 06'39" | 00:20'45" |
| 4 | 06'38" | 00:27'23" |
| 5 | 06'40" | 00:34'03" |
| 6 | 06'40" | 00:40'43" |
| 6.1 | 06'34" | 00:41'25" |
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