5.8 km | 00:25:11 | 04:18/km日期: 2020-12-24 19:30 - 平均心率: 165 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'21" / 05'17" / 06'34" / 05'33" / 05'25" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'25" (+00'06") | 401 / 401 |
| 2 | | 03'19" | 406 / 807 |
| 3 | | 03'31" (+00'12") | 401 / 1209 |
| 4 | | 03'21" (+00'02") | 416 / 1625 |
| 5 | | 03'33" (+00'14") | 406 / 2032 |
| 6 | | 03'24" (+00'05") | 404 / 2436 |
| 7 | | 03'25" (+00'06") | 403 / 2840 |
| 8 | | 03'29" (+00'10") | 398 / 3239 |
| 9 | | 05'37" (+02'18") | 422 / 3662 |
| 10 | | 05'22" (+02'03") | 429 / 4091 |
| 11 | | 05'20" (+02'01") | 431 / 4523 |
| 12 | | 05'28" (+02'09") | 434 / 4958 |
| 13 | | 05'25" (+02'06") | 435 / 5394 |
| 14 | | 05'09" (+01'50") | 446 / 5840 |
| 15 | | 00'44" | 6 / 5847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 405.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'17" | 00:10'38" |
| 3 | 06'34" | 00:17'12" |
| 4 | 05'33" | 00:22'45" |
| 5 | 05'25" | 00:28'10" |
| 5.8 | 05'16" | 00:32'38" |
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