6.4 km | 00:36:00 | 05:36/km日期: 2020-12-24 18:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'23" / 05'17" / 10'11" / 06'28" / 09'41" / 05'32" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'58") | 227 / 2227 |
| 4 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 3227 |
| 5 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 4227 |
| 6 | | 06'49" (+01'32") | 276 / 4504 |
| 7 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 5504 |
| 8 | | 05'46" (+00'29") | 916 / 6420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'17" | 00:10'40" |
| 3 | 10'11" | 00:20'51" |
| 4 | 06'28" | 00:27'19" |
| 5 | 09'41" | 00:37'00" |
| 6 | 05'32" | 00:42'32" |
| 6.4 | 05'56" | 00:45'02" |
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