3.2 km | 00:23:54 | 07:30/km日期: 2020-12-23 20:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'15" / 10'14" / 10'33" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 270 / 2270 |
| 4 | | 01:24'52" (+18'57") | 53 / 2324 |
| 5 | | 06'13" (+00'18") | 858 / 3182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 10'14" | 00:16'29" |
| 3 | 10'33" | 00:27'02" |
| 3.2 | 05'17" | 00:28'00" |
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