5.1 km | 00:33:58 | 06:41/km日期: 2020-12-29 11:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 4992 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'49" / 05'34" / 05'57" / 06'01" / 09'26" / 16'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'19") | 1003 / 1003 | 157 / 107 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2004 | 159 / 112 |
| 3 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 3004 | 164 / 100 |
| 4 | | 06'01" (+00'26") | 1001 / 4005 | 153 / 107 |
| 5 | | 07'27" (+01'52") | 592 / 4597 | 139 / 96 |
| 6 | | 12'37" (+07'02") | 471 / 5069 | 105 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.12 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'34" | 00:11'23" |
| 3 | 05'57" | 00:17'20" |
| 4 | 06'01" | 00:23'21" |
| 5 | 09'26" | 00:32'47" |
| 5.1 | 17'01" | 00:33'58" |
留言 
