10.6 km | 01:00:00 | 05:38/km日期: 2020-12-25 14:41 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 126 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 11118 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'09" / 05'26" / 05'31" / 05'39" / 05'48" / 05'41" / 05'39" / 05'43" / 05'45" / 05'56" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" | 1003 / 1003 | 188 / 102 |
| 2 | | 05'27" (+00'18") | 1002 / 2005 | 188 / 97 |
| 3 | | 05'32" (+00'23") | 1002 / 3007 | 186 / 96 |
| 4 | | 05'40" (+00'31") | 1002 / 4010 | 185 / 95 |
| 5 | | 05'48" (+00'39") | 1000 / 5010 | 184 / 93 |
| 6 | | 05'48" (+00'39") | 1002 / 6013 | 184 / 93 |
| 7 | | 05'37" (+00'28") | 1001 / 7014 | 184 / 96 |
| 8 | | 05'44" (+00'35") | 1002 / 8016 | 185 / 94 |
| 9 | | 05'50" (+00'41") | 1001 / 9018 | 183 / 93 |
| 10 | | 05'53" (+00'44") | 1001 / 10019 | 182 / 93 |
| 11 | | 05'33" (+00'24") | 605 / 10625 | 185 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
406.77 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
2377.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'26" | 00:10'35" |
| 3 | 05'31" | 00:16'06" |
| 4 | 05'39" | 00:21'45" |
| 5 | 05'48" | 00:27'33" |
| 6 | 05'41" | 00:33'14" |
| 7 | 05'39" | 00:38'53" |
| 8 | 05'43" | 00:44'36" |
| 9 | 05'45" | 00:50'21" |
| 10 | 05'56" | 00:56'17" |
| 10.6 | 05'56" | 01:00'00" |
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