3.5 km | 00:21:15 | 06:01/km日期: 2020-12-24 20:58 - 平均心率: 116 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 09'19" / 06'08" / 05'46" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'40") | 527 / 3527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 287.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 06'08" | 00:15'27" |
| 3 | 05'46" | 00:21'13" |
| 3.5 | 11'20" | 00:27'12" |
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