5.8 km | 00:49:56 | 08:35/km日期: 2020-12-24 19:59 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 14'15" / 07'11" / 08'13" / 07'00" / 06'44" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'20" (+07'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'14") | 812 / 5812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'15" | 00:14'15" |
| 2 | 07'11" | 00:21'26" |
| 3 | 08'13" | 00:29'39" |
| 4 | 07'00" | 00:36'39" |
| 5 | 06'44" | 00:43'23" |
| 5.8 | 07'56" | 00:49'50" |
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