Futo Jian 2021/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Futo Jian 基隆
ID 534029

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29.9 km | 01:44:45 | 17.1 km/h

日期: 2021-02-23 20:33 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'14"

(04'14")

14.12 (-15.88)

993 / 993

2

02'57"

(07'11")

20.69 (-9.31)

1011 / 2005

3

02'48"

(09'59")

21.18 (-8.82)

987 / 2992

4

02'11"

(12'10")

27.91 (-2.09)

1009 / 4002

5

02'26"

(14'36")

25.00 (-5.00)

1010 / 5013

展開計圈分析

2月累積里程 : 29.89 km

Android - asus ASUS_I002D 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.0	4.6 %
2	20.8	-5.2 %
3	21.2	-3.0 %
4	27.9	2.3 %
5	24.7	3.6 %
6	23.8	-1.1 %
7	24.2	5.2 %
8	23.4	2.3 %
9	21.3	-1.8 %
10	21.6	-2.4 %
11	26.9	2.2 %
12	26.5	-3.2 %
13	22.2	-1.2 %
14	9.2	1.8 %
15	18.9	2.4 %
16	5.0	-4.0 %
17	20.7	5.0 %
18	20.9	2.4 %
19	24.0	-2.6 %
20	15.5	6.2 %
21	18.6	-2.3 %
22	20.7	-3.7 %
23	30.0	2.6 %
24	25.7	-2.4 %
25	27.3	-1.9 %
26	23.1	2.8 %
27	12.5	4.3 %
28	14.8	8.2 %
29	13.4	6.5 %
30.0	14.8	-2.5 %

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