10.1 km | 00:53:56 | 05:20/km日期: 2020-12-24 18:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 06'42" / 06'01" / 07'34" / 05'05" / 04'56" / 04'56" / 05'02" / 04'49" / 04'50" / 45'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'01" | 00:12'43" |
| 3 | 07'34" | 00:20'17" |
| 4 | 05'05" | 00:25'22" |
| 5 | 04'56" | 00:30'18" |
| 6 | 04'56" | 00:35'14" |
| 7 | 05'02" | 00:40'16" |
| 8 | 04'49" | 00:45'05" |
| 9 | 04'50" | 00:49'55" |
| 10.1 | 03'41" | 00:53'56" |
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