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    Chen Tai Yang 新竹
    ID 95408
    75 位追隨者
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    Chen Tai Yang
    3.0 km | 00:16:35 | 05:26/km
    日期: 2020-12-24 17:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
    Pace: 05'45" / 05'28" / 05'12" / 04'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'41"  (05'41")
    		05'41" (+00'30")1000 / 1000
    2
    05'28"  (11'10")
    		05'28" (+00'17")1000 / 2000
    3
    05'11"  (16'22")
    		05'11"1000 / 3000
    4
    00'13"  (16'35")
    		04'33" 49 / 3049
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 366.51 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    TestRunner 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 163


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'45"00:05'45"
    205'28"00:11'13"
    305'12"00:16'25"
    3.004'44"00:16'39"

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