8.5 km | 00:53:58 | 06:22/km日期: 2020-12-27 16:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 04'55" / 06'54" / 05'33" / 09'13" / 05'36" / 05'39" / 05'45" / 06'03" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+04'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'05" (+04'11") | 476 / 8476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 06'54" | 00:11'49" |
| 3 | 05'33" | 00:17'22" |
| 4 | 09'13" | 00:26'35" |
| 5 | 05'36" | 00:32'11" |
| 6 | 05'39" | 00:37'50" |
| 7 | 05'45" | 00:43'35" |
| 8 | 06'03" | 00:49'38" |
| 8.5 | 09'07" | 00:53'59" |
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