8.5 km | 01:13:39 | 08:40/km日期: 2020-12-23 08:39 - 平均心率: 125 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'41" / 06'36" / 05'49" / 05'50" / 05'59" / 07'04" / 10'08" / 11'33" / 24'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'07" (+04'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'33" (+05'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 24'11" (+18'22") | 496 / 8496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 276.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 06'36" | 00:15'17" |
| 3 | 05'49" | 00:21'06" |
| 4 | 05'50" | 00:26'56" |
| 5 | 05'59" | 00:32'55" |
| 6 | 07'04" | 00:39'59" |
| 7 | 10'08" | 00:50'07" |
| 8 | 11'33" | 01:01'40" |
| 8.5 | 24'11" | 01:13'41" |
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