9.1 km | 00:58:53 | 06:28/km日期: 2020-12-25 19:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 07'20" / 06'47" / 06'44" / 06'43" / 06'29" / 06'29" / 06'24" / 06'07" / 68'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 233.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'47" | 00:14'07" |
| 3 | 06'44" | 00:20'51" |
| 4 | 06'43" | 00:27'34" |
| 5 | 06'29" | 00:34'03" |
| 6 | 06'29" | 00:40'32" |
| 7 | 06'24" | 00:46'56" |
| 8 | 06'07" | 00:53'03" |
| 9.1 | 05'22" | 00:58'53" |
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