10.7 km | 00:57:13 | 05:20/km日期: 2020-12-23 18:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'48" / 05'34" / 05'20" / 05'16" / 05'17" / 05'24" / 05'24" / 05'24" / 05'22" / 04'10" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'26") | 82 / 82 |
| 2 | | 05'44" (+01'38") | 1000 / 1082 |
| 3 | | 05'32" (+01'26") | 1000 / 2082 |
| 4 | | 05'18" (+01'12") | 1000 / 3082 |
| 5 | | 05'15" (+01'09") | 1000 / 4082 |
| 6 | | 05'20" (+01'14") | 1000 / 5082 |
| 7 | | 05'22" (+01'16") | 1000 / 6082 |
| 8 | | 05'24" (+01'18") | 1000 / 7082 |
| 9 | | 05'24" (+01'18") | 1000 / 8082 |
| 10 | | 05'18" (+01'12") | 1000 / 9082 |
| 11 | | 04'06" | 999 / 10082 |
| 12 | | 06'18" (+02'12") | 619 / 10701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
374.29 km 
Adidas Takumi Ren Boost 2018b 累積 :
739.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'34" | 00:11'22" |
| 3 | 05'20" | 00:16'42" |
| 4 | 05'16" | 00:21'58" |
| 5 | 05'17" | 00:27'15" |
| 6 | 05'24" | 00:32'39" |
| 7 | 05'24" | 00:38'03" |
| 8 | 05'24" | 00:43'27" |
| 9 | 05'22" | 00:48'49" |
| 10 | 04'10" | 00:52'59" |
| 10.7 | 06'02" | 00:57'13" |
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