5.1 km | 00:22:38 | 04:25/km日期: 2020-12-23 21:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'11" / 04'43" / 04'34" / 04'24" / 04'16" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" | 125 / 5125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 176.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'43" | 00:08'54" |
| 3 | 04'34" | 00:13'28" |
| 4 | 04'24" | 00:17'52" |
| 5 | 04'16" | 00:22'08" |
| 5.1 | 04'06" | 00:22'39" |
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