7.2 km | 01:02:41 | 08:45/km日期: 2020-12-24 20:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 09'33" / 09'15" / 10'15" / 10'23" / 10'34" / 08'01" / 05'15" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+04'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+04'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+04'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+05'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'33" (+05'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+03'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 153 / 7153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 180.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 09'15" | 00:18'48" |
| 3 | 10'15" | 00:29'03" |
| 4 | 10'23" | 00:39'26" |
| 5 | 10'34" | 00:50'00" |
| 6 | 08'01" | 00:58'01" |
| 7 | 05'15" | 01:03'16" |
| 7.2 | 04'52" | 01:04'01" |
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