8.1 km | 01:02:52 | 07:47/km日期: 2020-12-24 17:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 07'44" / 07'34" / 07'45" / 07'48" / 07'44" / 07'58" / 08'02" / 07'55" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" | 60 / 8060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'34" | 00:15'18" |
| 3 | 07'45" | 00:23'03" |
| 4 | 07'48" | 00:30'51" |
| 5 | 07'44" | 00:38'35" |
| 6 | 07'58" | 00:46'33" |
| 7 | 08'02" | 00:54'35" |
| 8 | 07'55" | 01:02'30" |
| 8.1 | 06'51" | 01:02'55" |
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