6.9 km | 00:41:55 | 06:05/km日期: 2020-12-22 20:36 - 平均心率: 125 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'06" / 06'30" / 06'11" / 06'05" / 06'03" / 06'00" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 880 / 6880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 363.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'30" | 00:12'36" |
| 3 | 06'11" | 00:18'47" |
| 4 | 06'05" | 00:24'52" |
| 5 | 06'03" | 00:30'55" |
| 6 | 06'00" | 00:36'55" |
| 6.9 | 05'42" | 00:41'56" |
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