8.3 km | 00:47:31 | 05:41/km日期: 2013-04-05 09:10 - 地點: 紅樹林-關渡 - 天氣: 陰偶雨 - 平均心率: 164 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'41" / 05'44" / 05'49" / 05'49" / 06'03" / 05'39" / 05'45" / 05'24" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'45" (+00'06") | 1016 / 2025 |
| 3 | | 05'48" (+00'09") | 1005 / 3030 |
| 4 | | 05'49" (+00'10") | 1008 / 4038 |
| 5 | | 06'02" (+00'23") | 1005 / 5044 |
| 6 | | 05'40" (+00'01") | 1011 / 6055 |
| 7 | | 05'41" (+00'02") | 1004 / 7060 |
| 8 | | 05'24" | 1002 / 8062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
8.34 km 
Adidas Adizero Boston 3 累積 :
1008.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'44" | 00:11'25" |
| 3 | 05'49" | 00:17'14" |
| 4 | 05'49" | 00:23'03" |
| 5 | 06'03" | 00:29'06" |
| 6 | 05'39" | 00:34'45" |
| 7 | 05'45" | 00:40'30" |
| 8 | 05'24" | 00:45'54" |
| 8.3 | 04'48" | 00:47'31" |
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