7.1 km | 00:38:59 | 05:27/km日期: 2020-12-21 19:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'50" / 05'18" / 05'11" / 05'10" / 05'01" / 04'59" / 04'51" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 135 / 7135 |
昨天的數據沒有辦法上傳…
今天的就有… 到底是…
冬至吃湯圓囉🥣
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
423.16 km 
母子鱷魚（黃） Y拖40 累積 :
1034.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 05'18" | 00:13'08" |
| 3 | 05'11" | 00:18'19" |
| 4 | 05'10" | 00:23'29" |
| 5 | 05'01" | 00:28'30" |
| 6 | 04'59" | 00:33'29" |
| 7 | 04'51" | 00:38'20" |
| 7.1 | 04'47" | 00:38'59" |
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