劉秉政 2020/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

劉秉政台北市
ID 426828

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3.0 km | 00:33:14 | 10:53/km

日期: 2020-12-22 21:24 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'34" / 11'17" / 10'35" / 14'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 219.28 km

母子鱷魚 Y拖(40) 累積 : 173.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

劉秉政和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'34"	00:10'34"
2	11'17"	00:21'51"
3	10'35"	00:32'26"
3.0	14'24"	00:33'09"

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