5.0 km | 00:31:53 | 06:21/km日期: 2020-12-24 17:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 07'02" / 06'26" / 06'08" / 06'28" / 05'46" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'26" | 00:13'28" |
| 3 | 06'08" | 00:19'36" |
| 4 | 06'28" | 00:26'04" |
| 5 | 05'46" | 00:31'50" |
| 5.0 | 05'11" | 00:31'55" |
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