10.1 km | 00:49:33 | 04:54/km日期: 2020-12-22 17:38 - 平均心率: 128 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'25" / 05'07" / 05'04" / 05'06" / 04'58" / 04'59" / 04'55" / 04'57" / 04'44" / 03'57" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" (+00'08") | 84 / 10084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
353.60 km 
皇速（藍 寬 累積 :
2503.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'07" | 00:10'32" |
| 3 | 05'04" | 00:15'36" |
| 4 | 05'06" | 00:20'42" |
| 5 | 04'58" | 00:25'40" |
| 6 | 04'59" | 00:30'39" |
| 7 | 04'55" | 00:35'34" |
| 8 | 04'57" | 00:40'31" |
| 9 | 04'44" | 00:45'15" |
| 10 | 03'57" | 00:49'12" |
| 10.1 | 04'07" | 00:49'33" |
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