🌺花野菜菜🇯🇵 2020/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

🌺花野菜菜🇯🇵 屏東
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🌺花野菜菜🇯🇵

5.0 km | 00:34:02 | 06:47/km

日期: 2020-12-22 16:25 - 地點: 佳冬鳳梨園 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'46" / 06'17" / 06'16" / 07'34" / 07'08" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 90.22 km

Mizuno 2016大阪馬限定楓葉跑鞋J1GC170802 累積 : 342.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'17"	00:13'03"
3	06'16"	00:19'19"
4	07'34"	00:26'53"
5	07'08"	00:34'01"
5.0	12'09"	00:34'05"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

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