5.0 km | 00:31:00 | 06:14/km日期: 2020-12-24 18:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'40" / 06'07" / 05'59" / 06'03" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'25") | 969 / 4969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
164.21 km 
new balance MFLSHLM3 累積 :
531.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'07" | 00:12'47" |
| 3 | 05'59" | 00:18'46" |
| 4 | 06'03" | 00:24'49" |
| 5.0 | 06'23" | 00:31'01" |
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