1. 20141221 台北富邦馬拉松, 這是我的第五半馬.
2. 賽前一度考慮棄賽, 因為半馬並非我目前最重視的目標, 大前天還去練了一個32km LSD,跑完隔日左足背一直痛, 趕快拿藥布貼,休息到比賽起床當日看來是有好一些,因此仍然決定參賽.
3. 4點起床,心想7點才開跑,要那麼早出門嗎?但想到全半馬選手總共2萬6千5百人擠在起跑點的樣子,還是緊來出門,緊來造
4. 5:11就已經到達市議會停車場,今天非常幸運,將車停在一個非常棒的位置,我還記得停車位號碼是 A163
(1) 地點在B2,不像B1容易有外來人干擾.
(2) 停車位置在角落倒數第二台, 旁邊很通風, 在車後邊換衣服不會有人看到
(3) 離洗手間走路只需10秒
(4) 離樓梯只需15秒
(5) 上樓梯到一樓地面後,走路不到一分鐘就到起跑點, 抓好時間6:21上到1F,大會在6:28開放進入起跑點,
我大概排在第六七排,算是非常前面, 鳴槍後約9秒通過晶片感應區.
5. 有了上周八里左岸的經驗,賽前特別盤算,今日不穿外套,只穿背心,不戴手套,不戴壓縮腿套,陰天加上16度的溫度,其實是非常冷,但是站在起跑區等待前後左右都是人,加上看著時間倒數,反而不覺得冷.
6. 起跑後,用五分速的速度前進,一直被後面的人超過,無奈,我的實力就只到這邊,再快可能後面就危險了, 因此還是維持著自己的速度,一路前進,跑到最後21K回終點前100公尺, 遇到9K步兵團,只好一個穿越,好幾次差點撞到人, 最後1:46:17完賽,平均速度剛好是4:59分速
7. 雖然沒有刻意為這場準備,不過還是破了個人PB,還算是開心. (總排名496/16669,分組排名175/5322)
8. 順利完成2014年的第五場半馬,也是今年最後一場半馬,老天爺保佑,都沒有下雨,讓我一場比一場快, 接下來要全力準備明年的櫻花馬.