MareenWang 2014/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

MareenWang 高雄
ID 25022

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2000 m | 01:00:00 | 03:00/100m

日期: 2014-12-19 05:49 - 地點: 大地 - 天氣: 冷屎人惹~ - 卡路里: 663 Cal

【回到高雄最好的事就是可以恢復晨泳惹】
衝刺：50m*6趟+25m*8趟(......差點爆炸!!!
耐力：200m*4趟+100m*6趟......差點斷氣!!!!
肺活量：(25M不換氣+25M蝶腰)*2組.....差點滅頂!!!
默默走去蒸氣室度姑，早上的水真的比咖啡還提神~

12月累積里程 : 17.00 km

手動上傳 | 9 years ago

鐵弟, Jon Li 阿雄和其他 15 人說推

·

觀看另 1 則留言

MareenWang 猛的只有早上掀開棉被的那一瞬間~

2014-12-19 12:20 ·

1 個人推

深般若早起運動這樣困難的事都做的到了，還有什麼是難的倒你的XD

2014-12-19 12:22 ·

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