6.4 km | 00:35:23 | 05:30/km日期: 2020-12-23 06:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 6420 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 05'48" / 05'25" / 05'24" / 05'20" / 05'25" / 05'24" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 1000 | 183 / 93 |
| 2 | | 05'27" (+00'06") | 1002 / 2003 | 184 / 99 |
| 3 | | 05'28" (+00'07") | 1002 / 3006 | 182 / 100 |
| 4 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 4006 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'21" | 1001 / 5008 | 181 / 102 |
| 6 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 6009 | 178 / 102 |
| 7 | | 05'28" (+00'07") | 420 / 6429 | 177 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.90 km 
ERWIN專屬 赤足 累積 :
15803.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'25" | 00:11'13" |
| 3 | 05'24" | 00:16'37" |
| 4 | 05'20" | 00:21'57" |
| 5 | 05'25" | 00:27'22" |
| 6 | 05'24" | 00:32'46" |
| 6.4 | 06'05" | 00:35'23" |
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