譚文銘 2020/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

譚文銘苗栗
ID 440920

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6.2 km | 00:38:15 | 06:08/km

日期: 2020-12-22 10:31 - 地點: 家附近 - 天氣: 晴 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'17" / 06'01" / 06'11" / 06'19" / 06'08" / 05'54" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'12" (+00'21")

994 / 994

2

06'02"

(12'13")

06'00" (+00'09")

1003 / 1998

3

06'16"

(18'29")

06'14" (+00'23")

1004 / 3003

4

06'13"

(24'42")

06'14" (+00'23")

996 / 3999

5

06'14"

(30'56")

06'11" (+00'20")

1006 / 5006

展開計圈分析

12月累積里程 : 191.51 km

ZEPRO ZM19A017303澄累積 : 1450.0 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 3 years ago

心心, 吳文竣和其他 13 人說推

·

張清榮下午好，週二運動愉快，漂亮，超棒棒，讚哦，加油

2020-12-22 15:05 ·

黃進玉上午好
運動愉快

2020-12-23 10:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'01"	00:12'18"
3	06'11"	00:18'29"
4	06'19"	00:24'48"
5	06'08"	00:30'56"
6	05'54"	00:36'50"
6.2	05'05"	00:37'58"

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