張廣義 2014/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

張廣義屏東
ID 111408

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8.1 km | 00:53:44 | 06:39/km

日期: 2014-12-19 17:03 - 地點: 農科 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 07'40" / 07'04" / 06'52" / 07'16" / 06'40" / 06'00" / 06'00" / 05'48" / 05'24" /

今天心情很波動，邊跑邊胡思亂想，想了好多陳年往事。
天氣陰陰沉沉的，跑完也剛好下雨，開車回家吧.....

跑完體重:71.7KG

12月累積里程 : 250.91 km

GPX 上傳 | 9 years ago

小Z, 戚亮亮（Joe) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'04"	00:14'44"
3	06'52"	00:21'36"
4	07'16"	00:28'52"
5	06'40"	00:35'32"
6	06'00"	00:41'32"
7	06'00"	00:47'32"
8	05'48"	00:53'20"
8.1	05'24"	00:53'44"

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