11.1 km | 01:02:42 | 05:37/km日期: 2020-12-24 19:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'26" / 05'55" / 05'58" / 05'40" / 05'31" / 04'58" / 05'04" / 05'04" / 04'34" / 06'22" / 05'47" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'52") | 219 / 3219 |
| 5 | | 05'37" (+00'41") | 1000 / 4218 |
| 6 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 5218 |
| 7 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 6218 |
| 8 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 7218 |
| 9 | | 04'56" | 1000 / 8219 |
| 10 | | 05'43" (+00'47") | 1000 / 9219 |
| 11 | | 06'36" (+01'40") | 1000 / 10219 |
| 12 | | 05'11" (+00'15") | 922 / 11141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
182.46 km 
asics SKYSENSOR GLIDE(翔走) 累積 :
17375.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'55" | 00:12'21" |
| 3 | 05'58" | 00:18'19" |
| 4 | 05'40" | 00:23'59" |
| 5 | 05'31" | 00:29'30" |
| 6 | 04'58" | 00:34'28" |
| 7 | 05'04" | 00:39'32" |
| 8 | 05'04" | 00:44'36" |
| 9 | 04'34" | 00:49'10" |
| 10 | 06'22" | 00:55'32" |
| 11 | 05'47" | 01:01'19" |
| 11.1 | 09'47" | 01:02'42" |
展開計圈分析
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