Teng Lee 2014/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Teng Lee 屏東
ID 51310

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20.2 km | 02:08:26 | 06:22/km

日期: 2014-12-20 17:04 - 卡路里: 1415 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 06'40" / 06'24" / 06'08" / 05'56" / 07'00" / 06'08" / 06'00" / 05'48" / 05'56" / 06'48" / 06'08" / 05'48" / 05'48" / 06'04" / 09'14" / 06'44" / 06'20" / 05'32" / 06'00" / 07'04" / 05'56" /

12月累積里程 : 157.46 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 513.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

尤志長, 蔡市場和其他 13 人說推

·

kui lee 你跑這麼晚唷，呵呵。

2014-12-20 22:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'24"	00:13'04"
3	06'08"	00:19'12"
4	05'56"	00:25'08"
5	07'00"	00:32'08"
6	06'08"	00:38'16"
7	06'00"	00:44'16"
8	05'48"	00:50'04"
9	05'56"	00:56'00"
10	06'48"	01:02'48"
11	06'08"	01:08'56"
12	05'48"	01:14'44"
13	05'48"	01:20'32"
14	06'04"	01:26'36"
15	09'14"	01:35'50"
16	06'44"	01:42'34"
17	06'20"	01:48'54"
18	05'32"	01:54'26"
19	06'00"	02:00'26"
20	07'04"	02:07'30"
20.2	05'56"	02:08'26"

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