6.0 km | 00:34:06 | 05:40/km日期: 2020-12-21 20:58 - 平均心率: 161 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'14" / 08'03" / 05'42" / 05'41" / 05'36" / 06'20" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'16") | 416 / 416 |
| 2 | | 05'02" | 420 / 837 |
| 3 | | 05'34" (+00'32") | 416 / 1253 |
| 4 | | 05'17" (+00'15") | 428 / 1682 |
| 5 | | 05'36" (+00'34") | 429 / 2112 |
| 6 | | 05'49" (+00'47") | 423 / 2535 |
| 7 | | 05'37" (+00'35") | 428 / 2964 |
| 8 | | 05'39" (+00'37") | 422 / 3386 |
| 9 | | 05'32" (+00'30") | 423 / 3810 |
| 10 | | 05'41" (+00'39") | 418 / 4228 |
| 11 | | 05'49" (+00'47") | 415 / 4643 |
| 12 | | 05'33" (+00'31") | 415 / 5059 |
| 13 | | 06'22" (+01'20") | 422 / 5481 |
| 14 | | 06'22" (+01'20") | 460 / 5941 |
| 15 | | 05'58" (+00'56") | 68 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 08'03" | 00:13'17" |
| 3 | 05'42" | 00:18'59" |
| 4 | 05'41" | 00:24'40" |
| 5 | 05'36" | 00:30'16" |
| 6 | 06'20" | 00:36'36" |
| 6.0 | 04'42" | 00:36'39" |
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