4.1 km | 00:30:29 | 07:27/km日期: 2020-12-24 11:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'39" / 07'22" / 07'20" / 07'08" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+01'29") | 91 / 4091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 92.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'22" | 00:15'01" |
| 3 | 07'20" | 00:22'21" |
| 4 | 07'08" | 00:29'29" |
| 4.1 | 08'42" | 00:30'17" |
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