6.0 km | 00:37:33 | 06:14/km日期: 2020-12-22 19:02 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'53" / 06'18" / 06'15" / 06'23" / 05'58" / 05'42" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'16") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 212.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'18" | 00:13'11" |
| 3 | 06'15" | 00:19'26" |
| 4 | 06'23" | 00:25'49" |
| 5 | 05'58" | 00:31'47" |
| 6 | 05'42" | 00:37'29" |
| 6.0 | 07'09" | 00:37'33" |
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