張文忠 2020/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

張文忠新北市
ID 231602

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5.0 km | 00:30:29 | 06:05/km

日期: 2020-12-22 19:09 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5456 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'09" / 06'16" / 06'07" / 05'58" / 05'54" / 16'40" /

12月累積里程 : 70.44 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

侯明沅, 陳鴻和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'16"	00:12'25"
3	06'07"	00:18'32"
4	05'58"	00:24'30"
5	05'54"	00:30'24"
5.0	15'25"	00:30'29"

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